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你的性格是适合做长线/中线/短线，自己清楚吗？重仓+长线是一种矛盾的组合，要求很高，你得非常确定，同时忍受寂寞和波动。你对时机的把握也不好，没有买在起涨点，没有一开始的心理优势，所以拿不住是大概率事情。
你可以去读读克罗谈投资策略（《克罗谈投资策略——神奇的墨菲法则》），当中说到，糖的行情从 2 分翻了几十倍，有的人因为介入时机不对，做多被套，止损，放空，再被套，再止损，在明知的大行情中没赚钱，反而大亏。这当中的道理好好体悟一下。要长线，最好是轻仓，把仓位降低到你睡得着的程度，你得输得起，也赢得起。
当然期货的轻仓是不怎么用杠杆，跟股债的轻仓又有不同。关键是要分散，组合的相关性不强，保持有部分仓位在趋势加强中，心态会比较好。
轻仓，分散，长线，结合一些短线，会比较适合人性。交易，是认知的变现，也是性格和行动力的变现，跟潜意识相关。
你不要想着死磕，潜意识比你明意识厉害得多，只能用沟通的，要么你真正修行，改变潜意识，要么你改变方法，不然你死磕只会输的很惨。

钟爱一玉

重仓+长持不等于优秀，轻仓+高频也不等于平庸。

关键要想清楚自己要什么，适合什么模式，不能什么都要，必须有所取舍或侧重。

比如想重仓长持赚大钱，就得有耐心忍受过山车，想高频快乐做 T，就得明白 T 飞是必然。

又想赚大钱又想快乐 T，就一部分底仓一部分做 T，T 飞了，其他就不动坐等起飞。涨也高兴，跌也高兴，这样不是很好吗？

健康快乐才是第一位的！