在上一篇中，我已经很详细的写完了个人预算的部分，这一篇则来侧重写写愿望清单的作用。如果说预算是通过量化消费进度，倒逼我们思考消费的意义，削减那些看似需要、实则无意义的伪消费需求。那么愿望清单就是真的从根本上提高我们对于消费的理解、提高消费质量，让我们自愿的放弃很多“低效”的消费。

如何理解愿望清单

这篇内容所讨论的愿望清单（欲望清单）主要是指消费愿望清单，说白了就是把所有想买的、想玩的东西都列下来并不断回顾。

我们可以把愿望清单看做是一个待办清单，每一个愿望就是一个 To-Do，形式是一致的。但是愿望与待办又有一个本质的区别，就是你对于愿望本身的好感。

当一个清单中有重要的、耗时的待办时，我们可能会偶尔犯起拖延症，转而去不断的完成简单轻松的任务；而愿望却正相反，越是发自内心的愿望，我们越愿意为此而放弃那些无足轻重的小愿望，这是愿望清单自身的基因优势。而正是这个区别，让愿望清单提升消费质量成为可能。

如何使用愿望清单

一句话概括——在想到一个消费需求后，别急着下单，先把这笔消费需求放到愿望清单中，同时回顾一下清单中的其他内容，然后再做下一步的消费打算。

人本身是健忘的，当我们忙于生活时很容易就会忘记自己当初的愿望。当我们回顾清单时，清单会重新提醒我们勿忘初心。你大概率会发现，相比于发自内心的愿望，自己新想到的这个消费打算太无足轻重了。

举一个我自己最近的例子，正好前段时间，我的 Evernote 会员到期，提示我续费一年。在决定下单之前，我先把这笔消费放入愿望清单中，并排列优先级。

放进清单之后我才猛然发现，清单中随便拿出一个愿望都比 Evernote 会员更加渴望，Evernote 被自然而然的放在了末尾，最低优先级。

结果排完优先级我才发现，其实 Evernote 会员我并不是我的真实需求，连对一个台灯的渴望都超过了对于 Evernote 会员的需求。再回头想想，好像我也其实没用上过什么 Evernote 的高级功能，于是乎果断取消订阅。（我不是说 Evernote 会员不好哈，只是不适合我而已）

愿望清单的使用流程

为了加深理解，我给愿望清单的使用方法绘制了一张详细的流程图 👇

首先我们要把所有的消费愿望都收集到清单之中。当我们想要某件东西的时候，不要急着下单，先放入愿望清单中，然后进行整理排列优先级，也相当于对愿望清单的一次维护。

如果发现新放入的消费愿望被自己放在了较低的优先级，就有必要重新审视这笔消费的意义，很可能是一个伪需求。根据我自己的经验，放进愿望清单里的项目，有一半以上都会被放弃。

另外，决定放弃的消费也不要从清单删除，而是做个标记，放在后面整理起来，久而久之就会形成一个很好的统计，自己的真实需求是什么？有哪些头脑一热的消费冲动？

如果经过清单的过滤，我们依然觉得这笔消费非常有意义，那就进入下一步，检查自己的预算、决定消费策略。关于预算，我已经在上一节系统的详解，这里就不再赘述了。

总的来说，愿望清单就两个核心原则

• 想要消费，先放入愿望清单。
• 优先实现最高优先级的愿望。

如何规划清单优先级

这里借用一个近藤麻理惠的收纳整理原则——怦然心动。很多时候，根本不需要我们列数字、全面对比，两个东西的名字放在一起，你就知道自己更想要哪个。

如果一个东西加入清单之后三天、一周、一个月，你都觉得怦然心动，那就别想别的了，肯定是最高优先级的。

当然也并不是所有消费都必须怦然心动，我去买个豆角还要求自己怦然心动，那是有毛病。对于相对普通的消费，站在纯理性的角度我会遵守这样的原则

• 经典款、大众款优先，不当小白鼠。不仅仅是消费，假如你也和我一样工作上要常常和硬件传感器打交道，你也会恨死那些所谓的“新潮”设备。
• 假如你纠结一个东西只是因为“贵”，那就把它放在高优先级；如果你想买个备选品，只是因为它“便宜”，那就把它从清单中剔除。
• 多找找权威、中立的付费评测，这个方面中文资源比较少，可以参考一下外文平台。现在我买大件之前，都会先去 test.de 花 5 欧买一份评测报告，分分钟值回票价。

愿望清单的意义

我认为愿望清单最大的意义——把愿望呈现在我们面前，并以此避免其他无意义消费对愿望的资源挤占。清单内容的提醒，实际上是强化了我们对于自己愿望的理解。

我们可以思考一个关于生产力效率的问题。

如果你手头在忙一个非常重要的任务，这个时候你突然想到家里的猫粮快要空了，或者同事跑过来问能不能帮找个资料。你是会立刻放下手头的重要工作，还是先把这件小事记录下来、等到休息的时候再做？

有效率意识的朋友往往会选择继续执行当前的重要事项，等空闲时间再做简单的小事。想要什么立刻就做，是低效人士的特征之一。这个效率思维对于提高消费的效率同样非常重要。

想到什么立刻就买，是消费低效的原罪。

如果消费没有策略，想到什么东西立刻下单，就会常常需要买什么重要物品的时候却没有钱了。最后真正需要的东西一拖再拖，而买下的东西没多久就又被束之高阁。

而这个问题在应用愿望清单以后就不再存在了，因为愿望清单会一遍又一遍的提醒你，到底什么才是你最想要的。

沉淀信息、项目择优

我认为愿望清单主要有三个好处：

• 信息收集
• 信息沉淀
• 项目择优

不管我们打算购物消费些什么，都先放入清单之中进行信息收集。把所有想法、欲望都收集起来，形成更好的管理和统计。

关于消费有句很经典的话，「假如 3 天后你还是想要，那再考虑买」，这就是信息沉淀的意义。很多冲动消费可能几天之后再看发现完全没有必要，而愿望清单天然具有信息沉淀的功能。通过加入清单、过滤清单这两个动作，在冲动和消费之间形成了一个天然的屏障。

清单的存在降低了新冲动的权重，提升了旧信息的权重，可以更好的辅助我们做项目择优，选出那些我们真正打心底渴望的消费品。项目择优，当我们面对一个新刺激的时候，打开项目清单，看到里面的重要内容，提高了旧信息的权重。

在看到清单中渴望已久的珍爱时，很多一时的冲动也就顷刻间褪色了。

提醒，道理何在

对于人脑来说，新信息的权重要显著高于旧信息。当我们面对新的消费欲望的刺激时，很容易一冲动就把自己本来想要的更重要的物品忘记了。

还是举前面 Evernote 的例子，当我收到续费提醒的瞬间，哪里还记得住自己半年前决定的愿望？在这个瞬间，续费提醒在我意识中的权重远远超过了其他更重要的愿望的总和，冲动下单也就是手一抖的事。

为了解决这个问题我们需要一个工具降低新信息的权重，提高旧信息的权重，这就是回顾愿望清单提醒自己的意义。

如果我们定下一个消费流程，每笔购物开支都必须通过愿望清单，强制自己在购物之前浏览一遍自己的愿望，就把新旧信息的权重放在了一个相同的高度，很多不必要的消费也就顺理成章的排除了。

建立愿望清单

除了给自己的愿望清单，还有两张愿望清单值得考虑

• 全家的愿望清单，通过共同预算来实现，大家一起努力。
• 礼物清单，平时留意多收集，到时候心不慌。

建立了愿望清单之后，你会发现幸福其实也挺简单的。借用一下 二八 定律，80% 的幸福感其实来自 20% 的消费，而清单的意义则在于帮你发现这 20% 的精华消费，砍掉剩余的 80%。

生活的幸福感到底来自哪类消费

借用一下二八定律回答这个问题，超过 80% 的生活幸福感往往来自不到 20% 的消费开支。

所以说，享受生活与积累财富能够兼得吗？我认为并不难，因为砍掉剩余的 80% 无意义消费并不会实质上影响我们的生活质量。甚至反而会让我们生活更加舒适，否则何来走红的断舍离呢？

而鱼和熊掌兼得的核心就在于，尽可能放大高效的 20%，削减无效的 80%。

在整个 GTB（Getting Things Bought）消费体系中，我用前三篇分别向你系统介绍了效率思维、个人预算和愿望清单三大工具，来帮你更容易地实现这个目标。（前三篇的链接我附在文末）

整个 GTB 其实就是一个 过滤 → 沉淀 → 择优 → 量化 的过程，在这个过程中生活和消费的意义越来越明确，生活的幸福感显著提升，而开支水平却可以实现稳步下降。

愿望清单实现过滤沉淀

其实我们每个人都有能力找到那 20% 核心消费，如果把所有的开支都放在一张清单之内，每个人都可以很快选出对自己而言最重要的东西。但是当这些消费打算分别在不同时间出现时，我们却很快的失去了判断能力，月初工资到手的那一瞬间，谁还记得几个月前自己勒紧裤腰带时的愿望。

所以我们需要这样一张清单，呈现我们所有的消费愿望，并为我们排列优先级，这就是愿望清单。

应用愿望清单非常简单，只有两个原则

• 先放进清单，再选择消费
• 优先消费最重要的物品

通过把所有愿望记录在清单中，可以不断提醒我们「哪些东西才是最重要的？」。很多消费冲动，在我们看到清单中更重要的愿望时，往往也就自行散去。

愿望清单对于消费起到了过滤和沉淀的作用，在消费和冲动之间建立起一道防火墙。通过愿望清单，我们可以很容易分辨出哪些消费更靠近 20%，哪些消费更靠近 80%。

但是单单愿望清单并不足够帮我们实现全部目标。清单虽然能够提高消费的质量，清单的边际效果却是随着资源增加而不断递减的。因为清单中的愿望不可能全部保持一致的质量，越往下质量往往越低。所以我们需要第二工具，预算，来帮助我们聚焦在愿望清单的高质量部分。

开支预算实现高效择优

如果说愿望清单是提高消费幸福感的利器，那么开支预算就是实现财富积累的核心。还记得当初我在 GTB 中的的宣言吗？我们要的是幸福感和财富的两者兼得。

关于预算我们先要明确一点，预算的首要目的并不在于限制自己，而在于明确计量我们的剩余资源和已消耗资源，就像时钟一样。

限制我们的永远是生活本身，是目标与理想之间的差别，是为了实现目标所需要的付出。

系统的预算规划，会进一步帮助我们思考愿望清单中的优先级排序，「到底什么才是最重要的？」。把有限的资源集中于对我们生活而言最重要的消费上。

预算本身其实不但不会降低生活的幸福感，反而会改善生活质量，甚至进一步提高实现财务目标的可能性。

如果我们以实现 F.I.R.E 财务自由为目标奋斗，整个过程可能动辄 5～10 年，没有及时反馈，我们很难坚持下来的。就说前段时间知识星球两周系统维护，憋坏了多少公众号作者，没有反馈别说两年，两个星期坚持下去都费劲。

而预算系统的存在实际上是把漫长的十年财富积累历程，分割成了每月预算目标，而且预算本身自带量化属性，这个过程每一天的进度都是完全透明的。原本是要坚持十年的大目标，就被拆分成了一个个月度消费目标。而只要我们实现每个月度的目标，最终实现本金积累目标也就是水到渠成的事。

效率思维指导消费

回顾完了欲望清单、个人预算，我们再重新回到效率思维上。

再看一下我们在第一章放过的那张对比图 ，现在带着前面的内容，再回头看这张表是不是读出了当时不一样的感觉。前面所说的愿望清单和预算，不正是图中「资源」和「任务」的衡量指标。

GTB 的核心其实就是基于任务管理和时间管理的效率思维，通过一个系统实现消费资源的最大化。我们追求的是消费效率的无限放大，强化那些能够产生 80% 幸福感的 20% 消费，再把多余的那些 80% 的消费变成我们的储蓄。

GTB 怎么再往下走

学会了 GTB，实现了 GTB，那我们最终会走向何方？我认为之前少数派上 @Shin 的留言最准确地道出我的心声

今年消费控制得很好，主要是决定了只买一见钟情的非必需品。结果省了几个月后，开始对存款数字产生欲望了，现在无论如何都不想花了。

在实现 GTB 的过程中，我们会不断探求消费和储蓄的意义，直到某一刻，储蓄带来的幸福感超越了消费的物质幸福感本身。这个时候你会发现，对于财富的追求为的并不是财富所能产生的物质消费，而是财富带给自己的对于生活的自信、可靠和自由。